haaaa.....te mire, me miraste,
te bese, me besaste,

porque llamar a esto amor?
porque llamar a esto amor?

te pedi que me quisieras
no pensando en que te fueras

porque llamara esto amor?
porque llamara esto amor?

haaaa...lloro mi corazon
haaaa..se perdio tanta ilucion
haaa..porque crei en ti
acaso sin razon ami me engaño
lo falso de tu amor

con el beso que me dabas
me juravas todo tu quere
y me mentiste sin temor
porque llamar a esto amor?

haaaa...lloro mi corazon
haaaa..se perdio tanta ilucion
haaa..porque crei en ti
acaso sin razon ami me engaño
lo falso de tu amor



TODO LO QUE SIEMPRE QUISE,
TODO, LO QUE SIEMPRE NECESITÉ
ESTÁ AQUÍ EN MI BRAZOS.
LAS PALABRAS SON INNECESARIAS,
SÓLO PUEDEN HACER DAÑO....
ENJOY THE SILENCE...

the sun can shine on you

aqui estoi...
encerrado en mi habitacion..
mirame y dime q no voi a sufrir otra vez
viviendo un infierno,
no me digas q todo va estar bien...!
muchas cosas rompieron mi corazon
you cant never uderstand me...
Memories
Push it away, dont lose your self, push this feeling away
It's in your mind
Don't remember the things that made you feel so bad
It`s in your heart
Hiding secrets in lonely crystal tears
Buscando respuestas, respuestas que nadie puede dar...
Buscando amor, que cure tus heridas
Can`t hide this for ever
so, fuck their attitude
Maybe if you forget this
Too fuck their actitud
They haven't given you love
Too fuck their actitud
Maybe if you forget this
Too fuck their actitud
The sun can shine on you, only if you want it

tipss!!

mastica chicle libre de azucar, eso mantiene a tu boca ocupada
* recuerdo comer en el mismo lugar diario y nunca enfrente de la television o computadora.tu mente no registrara las advertencias que tu cuerpo le envia de que ya está satisfecho.
* compra caramelos sin azucar
* si tienes mucha hambre ve a casa de algun amig@.ahi no puedes atacar al refrigerador.
* cuando sientas mucha hambre(tanta que duele) comete una manzana pero come menos el resto del dia.

empezar de ceroo

Quién dijo que ser una princesa era fácil? ¿Quién dijo que las hadas concedían sueños? No soy Ana… No soy Mia, no soy quien yo quería ser. Miento sin piedad alguna… corto a ese mounstro del espejo… le miro, lo odio y lo desprecio. Amo a las mariposas por su fragilidad. Amo su vuelo… amo su mortalidad. Quiero matar de hambre a la soledad, porque no hay ninguna depresión que me la pueda quitar. Y a cada bocado de insatisfacción… lo vomito sin dudar, siento que mis alas no pueden más. ¿Quién dijo que ser una princesa era fácil? Busco entre las nubes el aire mas fresco… me visto de azul para parecerme a ello. Tengo herido el corazón, el alma partida. Tengo las ilusiones amarradas a mi cintura… y tengo en la basura la razón. Mi voluntad es firme… mi mirada ya no es dulce ni sublime. Tengo una obsesión, trafico mi propio cuerpo… me pierdo en la confusión!!*

animo!

Si vivis sola o con alguien a quien no le interesa, trata de caminar desnuda o con muy poca ropa. De esa manera te vas a ver en todos los reflejos y te vas a dar cuenta todo el tiempo de cuanto peso tenes que perder.
Agarra alguna agendita y escribe que comiste y cuantas calorias tiene cada cosa. Al final de di­a suma todo y al principio del dia siguiente ponete un limite de calorias siempre menor al dia anterior.
Trata de tener lo minimo indispensable de comida en tu casa, asi cuando tengas mucha hambre no encontras nada que te apetezca.
Si pensas que te vas a comer TODO, conta desde 120 para abajo y nombra todas las razones que tenes para querer ser flaca y perfecta.
Cuando pienses que no podes parar de comer, pensa que alguien importante te esta mirando. Alguien a quien le disgustaria verte comer como un cerdo. Por ejemplo: tu novio!
Camo olvidarse del hambre? Un dolor se quita con otro dolor: agarra una gomita de goma y pegate en la mano cada vez que tengas hambre. Tengo amigos a quienes este truco les funciono de maravilla.
Antes de comer, pesate. eso te va a mostrar que todavia tenes mucho peso que perder.Pesate despues de comer tambien... te vas a motivar cuando veas que despues de comer pesas mas que antes!!!
Mira como otra gente come, huele su comida y trata de imaginarte cuantas calorias tiene lo que estan comiendo. Te das cuenta de que ellos van a ser gordos y vos flaca???
Si vivis sola o con alguien que esta haciendo dieta, puedes poner fotos de chicas anas o chicas muy flacas asi te das cuenta de como queres ser. En la cocina pon fotos de chicas gordas.
Encontra una ana-buddy (amiga) y compite con ella a ver quien pierde mas peso. Vayan juntas a hacer gimnasia, hablen de calorias... traten de llegar a la perfeccion al mismo tiempo!
Trata de entrar en paginas como esta todos los dias, o de entrar en algun grupo donde puedas hablar de estos temas libremente y de inspirarte para ser perfecta.
Si te vas a comprar ropa, que sean jeans dos talles mas chicos, asi­ te obligas a que te entren... y vas a adelgazar dos talles
Limpia algo que pienses que es realmente desagradable (la caca de tu perro/gato) despues de eso no vas a tener hambre.
Escucha el ruido que hace la gente cuando come... arrrrghhh!!! ewww!!!
Si no puedes resistir la tentacion, mastica y escupe, pero JAMAS tragues

de vuelta!

bue princesas y principes volvi

hace mucho q no actualizabaa es q me sentia mal dando tips,y yo por otro lado comiendo como cerda,bue aahora volvi a mi "normalidad"
aumente 2 kilos!
en 3 dias me olvide completamente de ana..
pero ahora regreso.
y me hara perfecta

y voy a ayudarlas para q lleguemos juntas/os a la perfeccion

los/as amo!

CALORIAAS NEGAATIVASS

Dieta quemagrasas:

Uno de los grandes descubrimientos de nuestros días ha sido que se puede adelgazar comiendo. Es decir se ha descubierto que hay alimentos que aportan calorías negativas o que se consideran como alimentos quemagrasa. Hay alimentos que aportan muy pocas calorías, y que nuestro organismo gasta más calorías en la digestión de estos alimentos de las que ellos mismos aportan, esto hace que con el mero hecho de comerlos ya estemos quemando calorías.

Es decir comer 100 gr. de espárragos aporta 24 calorías, sin embargo para digerirlos nuestro cuerpo gasta 40 calorías, por tanto comer 100 gr. de espárragos aporta 16 calorías negativas.
Hay que saber que las calorías negativas en sí mismas no existen, es decir no hay ningún alimento que en sí mismo haga quemar grasa, pero lo que sí es cierto es que al comer alimentos muy bajos en calorías nuestro cuerpo con solo hacer la digestión ya quema más calorías que si no comiésemos nada. Así que se acabó lo de "esta noche no ceno" para adelgazar.
Hay que tener cuidado con esta dieta ya que debemos incluir algo de proteínas y grasas, ya que prácticamente los alimentos de "calorías negativas" o quemagrasas no aportan casi.
Lista de alimentos que aportan calorías negativas o alimentos quemagrasa:

Verduras Frutas
Espárragos Naranja
Brecol o brócoli Papaya
Col Piña
Tomate Pomelo
Lechuga Manzana
Tomates Arándanos
Zanahoria, carlota Fresas
Espinacas Frambuesas
Alcachofas Mandarinas
Coliflor Sandía
Calabacín Melón



Existen otras dietas similares que buscan fórmulas de combinación de alimentos para perder peso como la dieta de South Beah, la dieta Atkins, la dieta de las tres horas, etc.
Nosotros desde hacer dieta recomendamos una dieta equilibrada para adelgazar sin riesgo para la salud.